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| Foto: Getty Images |
Se você já teve um relacionamento com um narcisista, em algum momento deve ter se perguntado: "E se ele mudar?"
Talvez você tenha visto sinais de arrependimento, palavras doces prometendo uma transformação, declarações emocionadas dizendo que agora tudo será diferente.
Mas será que um narcisista pode realmente mudar? Ou isso é só mais uma ilusão para te manter preso no ciclo de manipulação?
A resposta não é simples, mas uma coisa é certa: a mudança verdadeira de um narcisista é extremamente rara.
Por que?
1. O narcisista não acha que precisa mudar
A base do transtorno narcisista de personalidade é a falta de autopercepção.
O narcisista se vê como alguém superior, especial, único. Ele não reconhece que suas atitudes são erradas.
Se algo dá errado, ele culpa os outros. Se um relacionamento acaba, ele se faz de vítima ou demoniza a pessoa que o deixou. Se perde amigos, ele diz que eram invejosos.
Para mudar, uma pessoa precisa primeiro reconhecer que tem um problema. Mas o narcisista não enxerga defeitos em si mesmo – apenas nos outros.
2. Ele pode fingir mudança para te manter por perto
Se um narcisista percebe que está prestes a perder uma fonte importante de suprimento emocional, ele pode adotar um novo papel: o do arrependido.
Ele pode dizer frases como:
"Eu sei que errei, mas agora eu mudei."
"Estou fazendo terapia, estou aprendendo a ser melhor."
"Nunca mais vou te tratar daquela forma, eu prometo."
Essas palavras podem soar convincentes, e por um tempo ele pode até agir de forma diferente.
Mas não se engane: essa mudança geralmente é superficial e temporária. Assim que ele sentir que recuperou o controle sobre você, o velho padrão volta.
3. Terapia pode ajudar, mas a maioria não quer
Sim, há casos raros de narcisistas que buscam terapia e tentam mudar. Mas isso acontece por dois motivos principais:
1. Eles estão perdendo algo importante. Pode ser um casamento, um emprego ou a reputação.
2. Eles foram forçados. A terapia foi colocada como condição para continuarem na relação.
Mas mesmo nesses casos, a terapia só funciona se houver um desejo genuíno de mudança – e a maioria dos narcisistas não tem esse desejo.
Muitos até usam a terapia para aprender novas formas de manipulação. Eles memorizam frases terapêuticas para parecerem mais empáticos, mas no fundo continuam os mesmos.
4. O que acontece se você acreditar que ele pode mudar?
Se você acreditar que um narcisista pode mudar sem um trabalho profundo e constante, você corre um grande risco: ficar preso no ciclo do abuso.
Esse ciclo segue sempre o mesmo padrão:
1 - Idealização: Ele te trata como alguém especial, te elogia e faz promessas.
2 - Desvalorização: Ele começa a te criticar, te ignorar e te manipular.
3 - Descartação: Ele te trata como se você não valesse nada, podendo até te trocar por outra pessoa.
4 - Reaproximação: Ele aparece novamente, arrependido, prometendo que agora será diferente.
Se você cair nessa, o ciclo recomeça.
5. Então, existe alguma esperança?
Se a mudança significa que ele vai se tornar uma pessoa empática, amorosa e respeitosa, a resposta é não.
Mas se a mudança significa que ele pode aprender a controlar algumas de suas atitudes para manter um relacionamento funcional, isso é possível, mas muito raro.
E mesmo nesses casos, a relação continuará sendo desafiadora. O narcisista pode se tornar menos agressivo ou manipulador, mas a tendência de ver o outro como inferior e a falta de empatia continuam presentes.
Se você está esperando um narcisista mudar para finalmente ter o relacionamento que sempre quis, pare agora.
A verdadeira mudança não acontece porque você ama mais, porque você se sacrificou ou porque ele finalmente percebeu o que perdeu.
A verdadeira mudança só acontece quando há um esforço real e contínuo – e isso é algo que a maioria dos narcisistas não está disposta a fazer.
A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo não é esperar que ele mude. É aceitar a realidade e seguir em frente.